Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

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Cor: Preto Vermelho
Preço promocional Preço normalR$ 189,90
R$ 22,46 
Preço promocional R$ 167,44

ou até 12x de R$ 18,28

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Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

Banco Abdominal Compacto 4 em 1 para Core, Pernas e Cardio

Um equipamento compacto e multifuncional para quem quer fortalecer o abdĂŽmen, core, pernas e parte superior com mais conforto, estabilidade e praticidade.

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4 em 1
Core, pernas, flexÔes e cardio
⚙
4 ajustes
Mais conforto e intensidade
🏠
Compacto
Ideal para pouco espaço
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Estrutura firme
Mais segurança no treino

Por que esse banco faz diferença no treino?

✅
Mais conforto para o abdĂŽmen e lombar
Permite treinos mais confortĂĄveis do que abdominais tradicionais no chĂŁo, com melhor apoio e movimento mais controlado.
🎯
Treino mais eficiente e versĂĄtil
AlĂ©m do abdĂŽmen, ele permite trabalhar pernas, core, braços e ainda incluir exercĂ­cios com foco em cardio e resistĂȘncia.
📏
AjustĂĄvel para diferentes usuĂĄrios
Com mĂșltiplas posiçÔes de ajuste, o banco se adapta melhor Ă  altura, ao nĂ­vel de condicionamento e ao tipo de exercĂ­cio.
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Estrutura firme e segura
Sua base reforçada oferece mais estabilidade durante o uso, transmitindo confiança mesmo em treinos mais intensos.

5 formas de treinar com ele

Use as imagens abaixo para mostrar cada exercĂ­cio principal do produto.

ExercĂ­cio abdominal no banco
EXERCÍCIO 1

Abdominal

Trabalhe o core com mais conforto e amplitude de movimento, fortalecendo a região abdominal com execução mais guiada.

ExercĂ­cio de flexĂŁo no banco
EXERCÍCIO 2

FlexĂŁo

Inclua movimentos para peitoral, ombros, braços e core, aproveitando a estrutura para variar o treino de membros superiores.

ExercĂ­cio ab pushdowns no banco
EXERCÍCIO 3

Ab Pushdowns

Excelente para intensificar o trabalho da região abdominal inferior, ajudando a complementar a rotina de definição do core.

ExercĂ­cio de pernas no banco
EXERCÍCIO 4

Treino de Pernas

Adicione movimentos para ativar membros inferiores, melhorar resistĂȘncia e complementar seu treino funcional em casa.

ExercĂ­cio air bike no banco
EXERCÍCIO 5

Air Bike

Combine abdĂŽmen e cardio em um Ășnico movimento para elevar a intensidade, gastar mais energia e deixar o treino mais dinĂąmico.

InformaçÔes do produto

Tipo Banco abdominal multifuncional
FunçÔes Abdominal, flexão, pernas, core e cardio
Ajustes 4 nĂ­veis ajustĂĄveis
Estrutura Base triangular reforçada
Capacidade Até 136 kg
Uso Treino residencial e rotina funcional
Diferenciais Compacto, estĂĄvel e fĂĄcil de usar

Observação: as especificaçÔes podem variar conforme lote ou fabricante. Utilize sempre conforme o manual de montagem e instruçÔes de uso.

Destaques que o cliente quer saber

Maior amplitude de movimento
Permite variaçÔes mais profundas e eficientes para engajar melhor diferentes grupos musculares.
Ideal para uso em casa
Compacto o suficiente para caber bem em ambientes menores, sem abrir mĂŁo da eficiĂȘncia no treino.
Mais leveza e praticidade no dia a dia
Fåcil de encaixar na rotina para sessÔes råpidas e objetivas, mesmo para quem tem pouco tempo.
Ótimo para iniciantes e intermediários
O ajuste de níveis ajuda a adaptar a intensidade do treino conforme sua evolução.

Ideal para quem busca

‱ Definir e fortalecer o abdîmen em casa
‱ Um equipamento compacto e multifuncional
‱ Mais conforto do que exercícios feitos diretamente no chão
‱ Variar os exercícios sem depender de academia
‱ Melhorar condicionamento, resistĂȘncia e rotina de treino

Perguntas frequentes

Esse banco serve sĂł para abdĂŽmen?
Não. Ele permite diferentes exercícios, incluindo abdÎmen, flexÔes, movimentos para pernas e exercícios com pegada cardio.
Ele Ă© bom para treinar em casa?
Sim. Foi pensado para uso residencial, com estrutura compacta, prĂĄtica e eficiente para a rotina do dia a dia.
É indicado para iniciantes?
Sim. Os ajustes permitem adaptar melhor a intensidade, oferecendo uma experiĂȘncia mais confortĂĄvel para quem estĂĄ começando.
A estrutura Ă© resistente?
Sim. O produto conta com design de base eståvel e estrutura reforçada para oferecer mais firmeza durante os exercícios.
Ocupa muito espaço?
Não. Um dos diferenciais é justamente ser compacto e fåcil de encaixar em espaços pequenos.

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